독소제거1 체내 독소 해독법 5가지, 하루 10분 루틴으로 가능한 디톡스 체내 독소 해독법 5가지를 소개합니다. 하루 10분만 투자해도 가능한 간편한 디톡스 루틴과 생활습관을 알려드려요.요즘 피곤한 느낌이 오래가거나 입냄새, 피부 트러블 등이 잦으면 혹시 체내 독소가 쌓인 건 아닐까 하는 생각이 들곤 합니다.물론 우리 몸에는 간, 신장, 폐 같이 스스로 독소를 해독하는 기관이 있지만,생활습관이 좋지 않거나 환경적 요인이 많으면 그 기능이 약해질 수 있어요.그래서 오늘은 하루 10분 정도만 들여도 실천 가능한, 체내 독소 해독법 5가지를 정리해봤습니다. 목차 충분한 수분 섭취 땀 흘리기 식이섬유 많은 음식 간 건강 보조 습관 자주 묻는 질문 충분한 수분 섭취수분은 우리 몸에서 노폐물과 독소를 배출하는 데 필수적인 매개체입니다... 2025. 9. 23. 이전 1 다음